经常躺着玩手机的人，身体可能早已出了问题，自己还浑然不知

现在是通讯时代，随着电子产品的不断普及，人们已经达到了人手一部手机，通过手机可以了解到外面的一切，并且手机的使用，给人们带来了很大的便捷。出门在外，什么都可以不带，但手机一定要带着，这个是现在每个人的通病，手机已经成为人体的一部分。

出门在外可以发现，不管在什么地方，都能够看到大家玩手机，应该只有上班忙碌的时候，才会放下手机，等到下班回到家，躺在床上依旧会玩手机，有些人躺着玩手机，可能一躺就是四五个小时，看着好像对身体的影响不大，实际上身体已经受到了危害。

晚上躺着玩手机，身体会受到哪些危害？

玩手机是可以让你对这个世界了解的更多，能够实时掌握世界发生的事，这个确实是一大便利，然而随着玩手机的时间增长，就不仅有便利了，还会带来其他的问题，增加熬夜的时间，使得人体出现失眠的情况。现在的社会，出现失眠的人群，占比数也是非常的高，其中以三四十岁的年轻人为主。

他们之所以会失眠，主要是因为熬夜过多，每天白天上班，晚上才是自己的时间，就会放开了玩手机，使得大脑一直处于一个兴奋的状态，就会出现睡不着的情况，晚上不睡，身体得不到休息，第二天的精神状态就会下降，工作效率也会下降。

晚上玩手机的人，大多都会斜躺着玩，就会使得体内的腰椎以及颈椎受到压迫，时间长了之后，这两处的负担会加重，你会常常感觉到腰酸颈椎疼的情况出现，并且自己的整个形态也会发生改变，出现弯腰驼背，气质也会大大的降低。

不仅如此，经常性地玩手机，手机上光芒会直接照射脸部，加上因玩手机，熬夜时间会增多，以至于体内的代谢力会下降，那身体中的毒素以及垃圾会出现堵塞的情况，双重负担，使得脸部的皮肤变差，出现暗沉的情况，还会伴随着痘痘、斑点，出现满面油光的情况，对皮肤的损害不少。

躺在床上玩手机的时间增长，对心脏的负担也会增多，白天已经工作了一天，身体已经很累了，还要接着玩手机，需要身体透支精力，进而就会使得心脏分泌出更多的肾上腺素，对心脏的负担就会加重，并且在这个时候，心脏也是处于一个较为紧绷的状态，会影响到血液的功能供应，进而对身体会造成一些损害，虽然一时看不出，看时间久了以后，身体的变化也会比较明显，损害大。

能够看得出来，躺在床上玩手机，对身体的影响还是比较大，并且手机在身边也是一个危害，特别是充着电玩手机，就相当于在身体放一个炸弹，会有爆炸的可能，那对身体损害就大了，因此，提醒各位要注意控制玩手机的时间，并且注意不要充电玩手机，将手机放在外面会更好。